Fitness
Du wirst in drei Monaten 1000 Sit ups schaffen!
Und Du wirst dabei noch Spaß haben!
Wer glaubt, dass Karate Training in der Karate-Schule.at ein Prügeln einiger Wilder, Bretter zerschlagender ist und nur für junge oder trainierte Personen sei, der liegt falsch.
Karate wird als gesunden Breitensport praktiziert.
Es trainieren Breitensportler/innen zusammen mit Hobby und Profisportlern, Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlern die hier alle Ihren gesunden Ausgleich zum Alltag finden.Die Gruppen sind unterteilt in Kinder Anfänger, Kinder fortgeschritten und ein extra Training nur für Erwachsene und Ihre Bedürfnisse, ist stets geboten!
Karate bei Sensei Pitt Henrich bietet Gesundheit und moderne Fitness auf höchstem Niveau! Karate ist der beste Fitness Center den es gibt! (Und dazu noch viel kostengünstiger)In jedem Training werden zahlreiche, moderne workouts geboten die folgende, positive Veränderungen am Körper mit sich bringen:
Hier die Facts in Kürze:
- Gesunder Rücken
- Trainierter Bauch
- Starke Beine
- Knackiger Po
- Kräftige Gesamt Muskulatur
- Hohe Ausdauer
- Bessere Lebensqualität
- Gesunder & interessanter Sport bis ins hohe Alter
- Starkes Selbstbewusstsein
- Positive Lebensveränderung
- Innere Zufriedenheit u.a auch durch Meditation
- Bessere Konzentrationsfähigkeit bei Kindern
- Abbau von Aggressionen
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung des Gleichgewichtsinns
Karate und seine damit verbundenen Fitness Übungen sind gut für Dich!
- stärkt das Herz-Kreislaufsystem
- baut Stress ab
- stärkt die Knochen
- baut Körperfett ab
- verbessert Ihre Blutfettwerte
- normalisiert den Cholesterinspiegel
- beugt Altersdiabetis vor
- schützt vor Rückenschmerzen
- normalisiert den Blutdruck
- verbessert Ihre Gehirnfunktion
- lässt den Körper langsamer altern
- UND macht viel Spaß
Hier einige weitere Facts, weshalb im Karate Dojo Pitt neben zahlreichen, erfolgreichen Arbeitnehmern auch viele erfolgsorientierte und selbstständige Unternehmer sich seit Jahren regelmäßig fit trainieren:
1. Wer fit ist, wird nicht so schnell krank
Eine Person die körperlich Fit ist, ist generell resistenter gegen „die typische Grippewelle im Winter”, als eine Person die nicht fit ist. Wenige krankheitsbedingte Ausfälle sind das Zeichen einer fitten Belegschaft.
2. Fitte Menschen haben mehr Energie
Einer der vielen Vorteile eines regelmäßigen Trainings Energie und das normalerweise den ganzen Tag über. Diese Energie erlaubt es Angestellten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und ihr Bestes für jede anstehende Aufgabe zu geben.
3. Ein „Mehr” an Fitness bringt ein „Mehr” Selbstvertrauen
Eine fitte und gesunde Person tendiert dazu, mehr Selbstbewusstsein zu haben, denn sie hat sich selbst bewiesen, sich durchsetzen zu können, was wiederum nötig ist, um ein gewisses Level an physischer Fitness zu erreichen. Dieses Selbstbewusstsein bekräftigt die Menschen darin, sich selbst herauszufordern und nach höheren Zielen und Aufgaben am Arbeitsplatz zu sterben.
4. Wer fit ist, wecket Vertrauen bei anderen Menschen
Jede Person, die einen hohen Level an Fitness erreicht hat, tendiert dazu, eine Person zu sein, der andere ihr Vertrauen schenken. Dies hat ebenfalls etwas mit dem Selbstbewusstsein zu tun, welches diese Person ausstrahlt.
5. Fitte Angestellte/Arbeiter übernehmen öfter Führungspositionen
Wer fit ist, strebt oft nach mehr. Eine fitte und gesunde Person hat oft mehr Ambitionen einen guten Chef abgeben.
6. Fitte Menschen stecken und erreichen Ziele
Wer fit sein will, muss bezüglich seiner Fitness, Ziele festlegt und diese auch erreichen. Zu lernen, sich seinen Zielen treu zu bleiben, ist eine Fähigkeit, die jene Menschen in die Arbeitswelt mit einbringen. Ein Angestellter/Arbeiter mit der Fähigkeit, Ziele konsequent zu setzen und diese dann auch noch zu erreichen, ist ein wahnsinniger Gewinn für jede Organisation.
7. Fitnessbegeisterte haben meist eine positivere Lebenseinstellung
Trainierte Menschen fühlen sich generell „einfach gut”. Sie haben meist eine mentale und physische Balance, die sich positiv am Arbeitsplatz auswirkt.
8. Fitte Angestellte/Arbeiter sind weniger gestresst
Regelmäßiges Training befreit von körperlichen und psychischen Spannungen, die das Leben oft mit sich bringt. So hat ein fitter Angestellter einen Stresspegel als ein Angestellter, der kein regelmäßiges Training absolviert.
9. Eine fitte Belegschaft repräsentiert exzellente Team-Player
Sportliche Teamaktivitäten sind wundervolle Möglichkeiten für Angestellte/Arbeiter ihre professionellen Beziehungen auf einem anderen Level zu erweitern und um neue Weg der Zusammenarbeit zu entdecken. Es ist ebenfalls offensichtlich, dass trainierte Angestellte Motivierter sind, an solchen Unternehmungen teilzunehmen.
Mach mit!!!
